9月8日の食卓。。。

昨夜はヘルシー晩ご飯!
週末の疲れた胃袋には、優しいメニューがおススメです。
カロリーも低いから、いっぱい食べても大丈夫~!  かなっ?(^^)

さぁさぁ! お疲れちゃん集まって~♪(^^)

*切干大根の煮たの (切干大根、人参、油揚げ)
d0003606_10473089.jpg

*ポン酢のおひたし (ほうれん草、人参、菊)
d0003606_10474475.jpg

*とろーりあんかけ豆腐ハンバーグ 
            (木綿豆腐、ひじき、長ネギ、椎茸の軸、人参、しめじ、玉子)
d0003606_1048890.jpg

最後のご飯は、お味噌汁、納豆、昆布で・・・
d0003606_10482023.jpg

by makota_0843 | 2006-09-09 14:06 | ある日の食卓